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eulogy
Treatments For Phobias 문단 형태 바꾸기. 글씨 크기 바꾸기
공포증의 치료법
by Rod Plotnik, from “Anxiety Disorders,” in Introduction to Psychology
『심리학 개론』(책 제목 표시 문자표에서 찾기)의 「불안 장애」(논문 제목 표시 문자표에서 찾기)로부터 Rod Plotnik 지음

Cognitive-Behavioral Therapy 인지행동치료

Many people are fearful and anxious about public speaking, but that doesn’t mean that they have a social phobia.
많은 사람들은 사람들 앞에서 말하는 것을 두려워하고 불안해 하지만 그것이 그들이 대인 공포증을 앓고 있다는 것을 의미하지 않는다.

Individuals with social phobias have such intense, excessive, and irrational fears of doing something humiliating or embarrassing in public that they will(-하는 경향이 있다) go to any length to avoid speaking in public. (such~that=so~that –해서 -하다)
대인 공포증을 앓는 사람들은 사람들 앞에서 창피하고 당황스러운 행동을 하는 것에 대한 너무나 심하고 과한, 그리고 분별없는 두려움 때문에 사람들 앞에서 말하는 것을 피하기 위해서 많은 애를 쓸 것이다.

However, there are a number of(=many) cognitive-behavioral programs to treat social phobias.
그러나 대인 공포증을 치료하는 많은 인지행동 프로그램이 있다.

These programs usually include these four components (Heimberg et al., 1990).
이러한 프로그램들은 대개 다음과 같은 네 가지 요소들로 구성되어있다.

1.Explain.설명하다.
Psychologists explain to people that since the fears in social phobias are usually learned, there are methods to unlearn(탈학습시키다) such fears.
심리학자들은 대인 공포증의 두려움은 보통 후천적이기(=학습된 것이기/) 때문에 그 두려움을 탈학습시킬 방법이 있다고 설명한다.

The person is told how certain thoughts can exaggerate the phobic feelings.
그 사람은 어떤 생각들이 공포스러운 감정을 어떻게 부풀리는지에 대해 듣게 된다.

2.Learn and Substitute. 배우고 대체하다.
Psychologists found that some individuals needed to learn new social skills (starting a conversation, writing a speech) so that they could function better in social …(생략)



[문서정보]

문서분량 : 4 Page
문서종류 : HWP 문서
파일크기 : 19Kb
태그(#) : #아주대 #영어 #Rod #Plotnik #심리학 #개론` #통해 #본 #대인공포증 #치료
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